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文章来源:余超颖   发布时间:2020-11-30 06:56:05

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但是颈椎病有很多种,最严重英超比赛投注的是脊髓型颈椎病,这个时候大家按摩一定要小心,过度按摩有可能导致疾病的加重在临床上碰到过,bet英超投注不恰当的按摩导致颈椎病加重,最后引起非常严重的神经障碍甚至瘫痪

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所以当大家不知道自己是什么类型,最好看一下医生,得到指导后会更安全一些医生是颈椎病的危险人群医生的情况其实更糟糕,我们也很担心我们的颈椎,医生得颈椎病的两种危险因素:第一是低头做手术,低头角度都很大而且为了手术更清晰和安全,会佩戴一些特殊的仪器,包括头戴式的光源、便携式的放大镜,加在头上会很重第二就是不能动比如戴上纤维外科的放大镜,视野里面就能看到一根神经,不敢动,头稍微挪动两到三度就找不到那根神经了

锻炼颈椎方法多总有一款适合你颈椎有多个方向可以活动,屈伸旋转前后移,这些活动都可以,有人喜欢画米字,有的人喜欢转动颈椎放松另外颈部的肌肉不光在颈椎上,它会连接在肩胛骨和上肢,耸肩、上臂的活动也能放松颈椎4.抗重力肌肉力量的训练:分别侧卧、仰卧或俯卧于床边,分别做侧屈、前屈、前后拉伸的动作

欢迎关注“创事记”的微信订阅号:sinachuangshiji文/DoNews翟继茹责编/杨博丞“今年西门子品牌的目标是10亿+,同比增长50%”博西集团负责人立下了今年天猫双11的一个小目标,其没有因为疫情的原因而降低销售预期双11就这样在商家满满的期待中拉开了序幕

正如天猫淘宝总裁蒋凡和京东徐雷所说,这届双11会是一个新的开始从整体上看,疫情让线下众多行业的数字化触“网”节奏大幅加速,对于电商平台来说,更是难得的一次历史机遇

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针对个体来说,天猫双11已经走过12年,GMV从最初的5000万到超过2000万亿,巨大的体量下,它是否还能提供灵活、高品质的服务?京东在今年完成了品牌升级,摆脱“经销商”的刻板印象,它亟需给外界一个新的品牌认知今年的双11,火药味儿少了,目的性强了,大家站在一个新的起跑线上,谁能得到更大的先机呢?用时间换空间年终大促阶段,在海外,亚马逊将其最重要的节日PrimeDay延长至两天,线下大型零售商沃尔玛、Target亦将其大促日期几乎覆盖了整个11月份疫情影响之下,延长大促日期似乎成为了大家的共识在苏宁易购和拼多多还没有宣布具体双11玩法的时候,双11已经提早开始

天猫双11今年采取了两波售卖的节奏,在同价的前提下,第一阶段售卖时间为11月1日至3日,第二波售卖时间为11月11日当天京东则更加直接,将正式启动日期直接划定在10月21日,直到11月11日,共计22天针对节奏的变化,天猫淘宝总裁蒋凡告诉「DoNews」,"这不是一个临时性的设计,而是经过非常慎重讨论面向长期的设计早在三个月之前,就已经和商家们讨论过

"阿里内部人士也透露,在调研中,有90%的商家支持改变成两波售卖的计划延长时间之下,对于小商家来说,也多了一些机会

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陆瑶从事小众的干花类电商业务,他告诉我们,对于像他一样的小商家而言,双11延长可以更好的补货和调整商品“小商家没有数据能力和大笔的资金支持,大多数凭借经验来备货,今年双11变成两波,像我们就可以有调整的机会

”拉长时间,放慢节奏,除了可以减少物流、商家资金周转的压力外,对平台来说,也可以提供更好的客服服务和推出更多的品类天猫淘宝、京东和拼多多早已不满足在优势品类上的运营,“万物皆可卖”才是终极追求天猫方面着重推出了“卖车”与“卖房”两大品类在2019年天猫双11中,天猫就已经尝试过“卖车”,这一次,天猫“卖车”的队伍更加庞大,涵盖超过50多家主流汽车品牌在房产方面,今年刚刚成立的天猫好房牵头,囊括了200多座城市超3000个楼盘参与,最高优惠可达到100万元广州房地产营销工作者陈华告诉记者,他所在的房企在双11期间安排了两次直播,准备了8、9套房源

陈华也坦言,内部没有硬性的销售目标,更看重双11直播的曝光度,线下看房的人减少,线上可以聚集更多的关注度,将用户吸引至线下“房子是非标品,里面包括质量、服务、各类手续,非常复杂,如果要成规模纯网上售卖,平台、房企和相关机构都需要完善机制

”将汽车和房产作为这次双11的核心品类,天猫的”小算盘“显而易见,两大品类客单价高,且电商渗透度低阿里内部人士告诉「DoNews」,买房并不会计入双11最终GMV统计中

推出这两大品类,更像是一次声势浩大的市场教育对于推出这两大品类,蒋凡的解释是,“今天的消费者主要是还是将美妆、消费电子作为核心品类,双11则要为未来做准备

”没有像天猫一样重点推出某项品类,京东希望在双11上更加强化“全品类”形象在去年京东商城成为京东零售子集团之后,今年5月,京东再次完成品牌升级,由原来的“多快好省”升级为“不负每一份热爱”这背后,是京东希望成为一家真正的零售平台的心愿京东副总裁韩瑞在京东双11启动仪式上多次强调,除了传统优势的数码家店3C品类外,居家、健康、生鲜等品类都将获得支持

在行动上,京东双11期间确实将超级百亿补贴涵盖了全品类有意思的是,京东还强调了今年“双11”京东是主场,以“回敬”618时天猫对主场的争夺

在双11中,拼多多的风格是,悄然准备,最后发力在这一关键时刻,拼多多其实也没有浪费时间

双11预售开始前,拼多多就宣布了百亿补贴加码美妆品类,例如高奢的海蓝之谜经典传奇面霜仅售759元甚至在健康领域,拼多多也开启尝试,推出在北京、上海、广州等30多座城市上线流感疫苗接种服务,最低售价159元

从美妆到健康,拼多多意图明显——一二线市场的年轻用户美妆是双11传统的大热品类,而健康服务类产品则是近两年增长快速的”囤货“品类,这两大品类的重要性拼多多了然于心同城零售过小考以阿里、京东、美团为代表的同城零售之争暗潮汹涌了大半年时间,流量颇丰的双11自然就成为了最好的“小考”现场今年双11中,支付宝首次作为数字生活开放平台参与,开启“城市生活狂欢节”,在超200座城市,打造1小时生活圈

京东方面则是要全渠道生态系统覆盖的近100万家门店将参与双11虽然两家介绍同城零售的笔墨不多,但动作却一点也没少

就在双11预售开启前,阿里巴巴公布了拟收购高鑫零售的消息这意味着,在交易完成后,持股高鑫零售72%股份的阿里巴巴在同城零售中又多了一个重要筹码

同城零售中最重要的三点是供应链能力、平台的数字化驱动和运力在供应链方面,有传统线下商超、品牌企业和数以万计的中小门店

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